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Sieben Kilogramm sind weg, meine Energie nicht. Im neuen „Follow my Week“ berichte ich Euch von einer Woche, in der sich Termin an Termin gereiht hat, und das meistens von früh morgens bis in die Abendstunden. Meine morgendliche „Morning Motivation“ war nicht nur für mich ein energetischer Start in den Tag, für Euch auch hoffentlich. Wer eine oder mehrere Folgen verpasst hat, der kann sich die Aufzeichnungen auf meiner Homepage im Edutainment-Center angucken.
Noch einmal in aller Deutlichkeit für Unvernünftige, die es erzwingen wollen: Mein Fett-weg-Programm habe ich unter ärztlicher Aufsicht absolviert, mit natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln und mit einer geliebten Frau an meiner Seite, die sich als Wellness- und Gesundheitstrainerin bestens auskennt. Eines kann ich Euch schon vorab verraten: Ohne das richtige Mindset funktioniert es nicht.