Wir benötigen Ihre Zustimmung um den Inhalt von YouTube laden zu können.Ich habe bis in den 24. Dezember hinein während der Adventswochen meine Multitasking-Fähigkeiten verfeinert, es ist nach wie vor viel zu tun. Die Seite www.liebochtal.info ist jetzt online, meine frohe Weihnachtsbotschaft auch, mein Newsletter ist versandt, die DO IT Charity Community steht vor dem Start. Bevor das große Weihnachtsfest anstand, habe ich ein kleines Jubiläum gefeiert: Vor drei Jahren, am 21. Dezember 2012, ist mein Buch erschienen, als Videobuch damals ein Vorbote einer neuen Medienzeit.
Vor dem Fest hat mich vor allem meine „DO IT Kilo-Challenge“ beschäftigt. Zum neuen Jahr 2015 hatte ich mir vorgenommen, auf gesunde Weise Gewicht zu verlieren. Jetzt will ich Euch zeigen, wie ich mein Vorhaben umgesetzt habe, und das als Inspiration für Euch kurz vor dem Jahreswechsel 2015/16. Vielleicht wollt Ihr Euch zu 2016 vornehmen, ein wenig abzuspecken, Euch gesünder zu ernähren und ein bisschen mehr zu bewegen? Schaut heute auch rein bei meiner Kilo-Challenge und stellt fest, dass Abnehmen nicht so schwierig und kaum mit Verzicht verbunden ist. Ihr müsst Euch nur an mein Konzept halten.